Большинство женщин, будучи в положении, воздушные путешествия переносят нормально. И авиакомпании свободно допускают беременных пассажирок к перелетам. Желательно приехать в США не позднее, чем за 4 недели до предполагаемых родов. Но это рекомендация скорее общая - после 38 недели беременности роды могут произойти в любой день, и вероятность, что они начнутся в самолете, повышается. В целом же путешествие беременной на современном авиалайнере мало чем отличается от поездок, скажем, на автомобиле. При взлете и посадке давление в салоне меняется незначительно, а при горизонтальном полете и вовсе нет разницы между нахождением в самолете или на земле.
Вот некоторые рекомендации, которые помогут облегчить беременной женщине полет на самолете:
- Проконсультирутесь со своим гинекологом по поводу предстоящего перелета и следуйте его рекомендациям;
- Наденьте удобную одежду, которая не будет стеснять вас в движениях;
- Выбирайте одежду из натуральных материалов;
- Обувь должна быть удобной и легкой; возьмите с собой влажные салфетки;
- Используйте специальные поддерживающие подушки для спины и шеи;
- Двигайтесь, насколько это допустимо при перелете: каждые полчаса меняйте положение, разгибайте и сгибайте колени, прогуливайтесь по салону - это позволит предупредить развитие отеков и флебитов;
- С этой же целью при необходимости примите одну таблетку аспирина в дозировке "кардио", 375 мг;
- Пейте больше жидкости, исключите кофе и газированные напитки.
Как правило, здоровые младенцы хорошо переносят перелет, в том числе длительный. Здоровье ребенка в первые месяцы после рождения предполагает главным образом крепкий иммунитет, неподверженность простудным, вирусным заболеваниям. Поэтому очень важно, чтобы после родов ваш ребенок находился на грудном вскармливании, много времени проводил на свежем воздухе. Маме важно придерживаться диеты для кормящих мам, исключающей продукты, вызывающие у ребенка газообразование или аллергические реакции.
